Slide 8

É chegado o momento de você escutar suas emoções. Só assim você entenderá o que elas estão tentando te dizer
Slide 9
A tristeza conta sobre algo que é muito importante e foi perdido
O medo conta sobre algo que não queremos perder
A raiva conta sobre a sensação de uma injustiça inaceitável
Slide 10
Sentimentos são seus aliados
Reconheça o valor de sentir o que sente
Se você conseguir dizer, numa frase, o que este sentimento traz de importante para você, faça isso agora. Se não conseguir, prossiga para a próxima tela.
Slide 11
É chegado o momento de expressar o que você sente
Slide 12
Como você prefere expressar seus sentimentos?
Slide 13

Pegar uma almofada e gritar é um bom caminho para você? O grito é um recurso do corpo para expressar as emoções

Criar uma imagem mental é um caminho para você? A imaginação é um recurso da mente para dar contorno ao que você sente

Ou... expresse suas emoções no papel ou em outro suporte de sua escolha. Com lápis, caneta, tinta. Em rabisco, em verso, em prosa, em traço, em notas musicais

Sem julgamentos
Slide 14
Como você se sentiu vivenciando, legitimando, dando contorno
ao que você sente?
Slide 15
Você iniciou seu processo de cura e
isso requer coragem.
Estamos aqui te para apoiar
Se quiser prosseguir para uma próxima fase, existem alguns caminhos:
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É chegado o momento de você escutar suas emoções. Só assim você entenderá o que elas estão tentando te dizer
Slide 9
A tristeza conta
sobre algo que é muito
importante e foi perdido
O medo conta sobre algo que não queremos perder
A raiva conta sobre a sensação de uma injustiça inaceitável
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Sentimentos são seus aliados
Reconheça o valor de sentir o que sente


Se você conseguir dizer, numa frase, o que este sentimento traz de importante para você, faça isso agora. Se não conseguir, prossiga para a próxima tela.
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É chegado o momento de expressar o que você sente
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Como você prefere expressar seus sentimentos?
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Pegar uma almofada e gritar é um bom caminho para você? O grito é um recurso do corpo para expressar as emoções

Criar uma imagem mental é um caminho para você? A imaginação é um recurso da mente para dar contorno ao que você sente

Ou... expresse suas emoções no papel ou em outro suporte de sua escolha. Com lápis, caneta, tinta. Em rabisco, em verso, em prosa, em traço, em notas musicais

Sem julgamentos
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Como você se sentiu vivenciando, legitimando, dando contorno
ao que você sente?
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Você iniciou seu processo de
cura e isso requer coragem.
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